自罚一天从凌晨1点到晚上8点我这是怎么了

栏目：名句
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更新时间： 2024年11月05日
摘要：我这是怎么了？昨天晚上，喝得有点多，酒精的效果太快，我没能控制住自己，一不小心就把一整瓶红酒一个人喝完了。醒来时已经是凌晨1点了，我意识到今天必须要对自己进行一些自我约束，以此作为惩罚。所以，从凌晨1点起，我开始我的“自罚日”。这一天里，没有任何娱乐活动，也没有任何轻松愉快的事情。我只是静静地坐在电脑前，回顾着过去的一切失误和错误，同时也在思考如何避免未来再犯同样的错误。时间一分一秒地流逝

我这是怎么了？昨天晚上，喝得有点多，酒精的效果太快，我没能控制住自己，一不小心就把一整瓶红酒一个人喝完了。醒来时已经是凌晨1点了，我意识到今天必须要对自己进行一些自我约束，以此作为惩罚。

所以，从凌晨1点起，我开始我的“自罚日”。这一天里，没有任何娱乐活动，也没有任何轻松愉快的事情。我只是静静地坐在电脑前，回顾着过去的一切失误和错误，同时也在思考如何避免未来再犯同样的错误。

时间一分一秒地流逝，每一个小时都让我觉得仿佛永远不会过去。这段时间里，最难过的是内心的空洞感，它似乎比外面的世界更加沉重。我知道，这些都是我应得的惩罚，但每当想起那些荒唐的行为，就感到无比的懊悔和羞耻。

直到下午5点的时候，我终于有些许的心情舒缓起来。我决定用这最后几个小时来反思自己的生活方式，计划如何调整好自己的饮食习惯，以及如何更好地管理自己的情绪。

到了晚上8点，那个漫长而又充满挣扎的一天结束了。在这个过程中，或许并没有什么特别显著的成果，但至少我找到了一个新的开始——重新审视自己，用正确的话去引导自己的行动，让未来的日子里少一些痛苦，更多一些希望。