在公交车上他的手越来越不安分
一、紧张的等待
早晨的第一班公交车已经满载着熙熙攘攘的人群，乘客们各自找到了自己的座位。他的位置是靠窗口，背对着车门。时间仿佛静止了，每个人都屏住呼吸，期待着下一站的到来。突然，他的手开始不自觉地蠕动，一种难以言喻的紧张感涌上了心头。
二、手指无意识地掐动
他试图通过深呼吸来平复自己的情绪，但那双手却像是有了生命般，无意识地掐动和扭转。每当公交车经过一个十字路口时，他的手就会更加剧烈地蠕动，这让他感到既困惑又焦虑。他知道自己必须控制住这副不安分的手。
三、内心的挣扎
随着公交车行驶中的起伏，他的心情也跟随而变。在拥挤的人群中，那双不断颤抖的手给人一种不祥的感觉。他内心充满了挣扎：是不是应该主动告诉司机或者其他乘客？但就在这个问题浮现出来的一刹那，他发现自己竟然无法开口。
四、寻求帮助
终于，在一次突如其来的晃悠中，那双手失去了控制，将一个正在阅读书籍的小女孩推了一把。她惊讶而恐惧地看着他，而他的脸上写满了羞愧和悔意。这次事件，让他认识到必须采取行动。他开始寻找机会向司机或者其他可信赖的人求助。
五、尝试控制
为了避免再次发生类似的事故，他决定采取一些措施来控制那些不安分的手。在接下来的几天里，他每天都会练习冥想和放松技巧，以此减轻心理压力并增强自我控制能力。但即便如此，当公交车在繁忙时段运行时，那双手还是会不由自主地抽搐起来。
六、一线希望
尽管面临重重挑战，但他依然没有放弃希望。一日，在一次偶然之举中，他遇见了一位同样经历过类似情况的老人。那位老人提供了一种特殊技巧，用这种方法可以有效抑制身体反应。当晚，即刻应用于晚高峰期间最为拥挤的地铁里，这种技术似乎起到了效果，使得他的手变得相对安静多了。而这一小小成果，也许就是他从此走向康复的一步。