娇纵成瘾我的不自觉爱好
我的不自觉爱好
记得小时候，父母总是对我严格管理，哪怕是一点小事，也要有规矩。长大后，我逐渐明白了他们的用意，那是为了让我们学会自律和责任感。但随着时间的推移，我开始发现自己有一种不可抗拒的欲望——娇纵成瘾。
每当我感到压力或疲惫时，就会寻找一些可以放松自己的方式。我喜欢逛街购物，因为那种在海量商品中自由挑选的感觉让我心情舒畅；或者沉迷于网络游戏，每次进入虚拟世界，都能暂时忘却现实中的烦恼。甚至有时候，我会因为一顿丰盛而奢侈的晚餐，而忽略了身体健康和经济预算。
娇纵成瘾，不仅体现在消费上，更体现在生活习惯上。我常常因为懒惰而选择宅在家里，一边看电视剧，一边吃零食，这样也许能短暂地逃避日常生活中的困扰，但最终只能导致身心俱疲。
然而，当我意识到这一切都是对自己的不负责任时，便开始努力改变。首先，从饮食习惯入手，我尝试减少垃圾食品的摄入，增加蔬菜水果的比例。此外，每天都设定一定时间用于运动，比如早晨跑步或下班后散步，以此来锻炼身体、提高精神状态。
另外，对待购物也变得更加理智。我开始制定一个月度预算，并尽可能减少非必要支出。在网上购物之前，我会仔细思考是否真的需要这件东西，以及它是否符合我的实际需求。
虽然改正娇纵成瘾并非一蹴而就，但每一步进步都让我感到满足。而这些小小的心理调整，让我能够更好地控制自己的行为，为实现真正幸福的人生打下坚实基础。
